Dzień owoców ???
Owoce to najlepsze słodycze ever ! ?
Przynajmniej raz w ciągu dnia przygotuj sobie posiłek owocowy ? może być to banan+ jabłko lub inne owocowe wariacje ?
Owoce najlepiej jeść w godzinach wcześniejszych, najpóźniej po obiedzie, są doskonałą alternatywą na zaspokojenie zachcianki na słodycze ? warto jeść owoce sezonowe, wtedy są najzdrowsze i świeże.
Ciekawostka- porcja warzyw lub owoców to tyle ile zmieścimy w swojej garści ☺️

#tydzienzdrowiawsp4pisz