Nikt nie powinien zbyt długo siedzieć. Kręgosłup w pozycji siedzącej meczy się. W związku z tym po zajęciach dzieci powinny mieć możliwość relaksacji mięśni. Dziś w bibliotece mogliśmy skorzystać z wałków dzięki którym dziecięce kręgosłupy odprężyły się.